3 loại sinh tố giảm cân cấp tốc bạn nên thử

0
13

Mỡ thừa vòng bụng gây ảnh hưởng đến vóc dáng khiến bạn mất tự tin? Bạn không có nhiều thời gian đến phòng tập? bạn không muốn ăn kiêng hà khắc? Vậy hãy thử 3 món sinh tố giảm cân vừa ngon lại vừa giúp bạn đẩy lùi cân nặng dưới đây.

Pha chế sinh tố giảm cân bằng cà chua

Trong cà chua chứa acid amin có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, làm giảm mỡ thừa nhanh. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa nhiều vitamin A, bổ sung dưỡng chất giúp làm đẹp và trắng da hữu hiệu.

Cách làm sinh tố giảm cân với cà chua: Rửa sạch cà chua (2 quả), gọt bỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Uống sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ giúp vòng bụng thon gọn nhanh chóng trở lại với bạn.

Cà chua có tác dụng giảm cân rất tốt
Cà chua có tác dụng giảm cân rất tốt

Sinh tố dưa leo và chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic. Nhờ đó, sinh tố kết hợp giữa chanh và dưa leo có tác dụng đào thải mỡ thừa, thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố hiệu quả. Đây là món sinh tố giảm cân, làm đẹp da rất tốt, đặc biệt với những chị em muốn giảm cân sau sinh.

Cách làm sinh tố giảm cân với chanh và dưa leo: Gọt vỏ dưa leo (1 quả) xay nhuyễn pha cùng 1 ít nước cốt chanh. Bạn có thể làm tăng thêm khẩu vị bằng cách pha thêm chút mật ong để dễ uống.

 Đây là món sinh tố giảm cân, làm đẹp da rất tốt, đặc biệt với những chị em muốn giảm cân sau sinh.
Đây là món sinh tố giảm cân, làm đẹp da rất tốt, đặc biệt với những chị em muốn giảm cân sau sinh.

[wp_related_tags position=”1″]

Sinh tố giảm cân dứa, xoài

Cũng như chanh, xoài chứa nhiều vitamin C vừa giảm cân nhanh vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Nguyên liệu:  Xoài (1 quả), dứa (1/4 quả), nước chanh (1 thìa cà phê), nước lọc (250mnl)

Cách làm sinh tố giảm cân: Xòai gọt vỏ lấy phần thịt. Dứa gọt vỏ, rửa sạch, bỏ phần lõi. Cho hỗn hợp nguyên liệu gồm xoài, dứa, nước cốt chanh, nước lọc vào máy xay sinh tố. Vitamin B2 có trong các loại quả trên kết hợp với men có tác dụng giảm béo, giúp loại bỏ bớt lượng protein, chất béo và chất đường dư thừa trong cơ thể.

Sinh tố xoài có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả
Sinh tố xoài có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Nguồn: Internet

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here