Thêm vài loại trái cây vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một làn da khỏe mạnh và sáng mướt. Trái cây giúp tái tạo làn da, làm sạch tế bào, cung cấp nước tự nhiên, giúp da mềm mịn và tươi trẻ hơn. Tất cả các loại trái cây tự nhiên luôn an toàn và phù hợp với túi tiền của tất cả mọi người trong chúng ta. Trái cây hoàn toàn không độc hại và lúc nào cũng có lợi cho làn da nói riêng hay sức khỏe của cả cơ thể nói chung. Hãy cùng chúng tôi tham khảo vài loại quả giàu vitamin giúp đẹp da bạn nhé.

[wp_related_tags position=”1″]

Chuối

Chuối rất giàu vitamin A, B, E nên rất có lợi trong công cuộc chống lão hóa. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp chuối và mật ong để có một làn da mềm mượt. Trong chuối còn có chất khoáng, ma giê và kali nên chuối còn có tác dụng giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và cơ thể chúng ta miễn dịch tốt hơn. Thay vì dùng các thực phẩm chế biến sẵn để ăn vặt, bạn còn có thể dùng chuối.

5 loai thuc pham cho lan da bong khoe

Chanh

Chanh có nhiều vitamin C và chứa những chất tẩy trắng tự nhiên nên bạn có thể sử dụng chanh như một “vũ khí” để chống lại tàn nha, sẹo mụn, chấm thâm và thậm chí là làm trắng cả làn da. Bắt đầu bằng việc mỗi ngày uống một cốc nước nóng pha chút nước cốt chanh và một muỗng mật ong để làm sạch dạ dày, bạn sẽ thấy da mình ngày một sáng lên đấy.

5 loai thuc pham cho lan da bong khoe (6)

Hỗn hợp chanh và mật ong sẽ giúp làm mờ tàn nhang rất nhanh và da bạn sẽ sáng mịn lên nhanh chóng.

[wp_related_tags position=”2″]

Cam

Cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào nhất. Vì thế ăn nhiều cam sẽ giúp da chúng ta sáng và mịn màng hơn. Cam còn giúp xóa mờ tàn nhang và làm chậm tiếng trình lão hóa. Phơi khô vỏ cam, nghiền nát, bỏ vào hũ và sử dụng như một sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ cho bạn một làn sa sạch bóng và trắng sáng.

5 loai thuc pham cho lan da bong khoe (5)

Táo

Táo chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, chống tổn hại tế bào và mô tế bào. Táo cũng là một sản phẩm thiên nhiên chống lão hóa tuyệt vời. Ít người biết, táo còn giúp giảm nếp nhăn và làm sạch ruột. Đắp mặt bằng hỗn hợp táo và mật ong, để khô vài phút và rửa đi sẽ bổ sung lượng nước cần thiết cho làn da của bạn.

5 loai thuc pham cho lan da bong khoe (3)

[wp_related_tags position=”3″]

Đu đủ

Trong đu đủ có rất nhiều chất chống oxit hóa. Khi dùng để đắp lên da, đu đủ sẽ loại bỏ những tế bào chết đáng ghét và giúp da bạn trong trẻo hơn. Mát-xa mặt bằng mặt trong của vỏ đu đủ vài phút thì da bạn sẽ mềm mịn hơn. Trộn đu đủ, hai muỗng mật ong hoặc yogurt rồi đắp lên mặt, đợi chừng hai mươi phút là bạn thấy ngay sự khác biệt trên gương mặt mình rồi.

5 loai thuc pham cho lan da bong khoe (2)

Ngoài ra, bạn có thế chọn một vài loại trái cây để dưỡng da tại nhà vô cùng dễ dàng

Hỗn hợp đa dạng giúp da sáng bóng

Nghiền nhỏ tất cả các loại trái cây bạn có thể tìm thấy tại siêu thị. Mỗi thứ một muỗng, trộn đều rồi chà xát khắp mặt và cổ.

[wp_related_tags position=”4″]

Hỗn hợp kiwi cho làn da rám nắng

Nghiền nhuyễn kiwi sau đó trộn với một muỗn yogurt. Mát xa mặt với hỗn hợp này và để chừng 20 phút, sau đó rửa sach4 bằng nước lạnh.

Dâu tây cho làn da bị bắt nắng

Nghiền dâu tây và trộn thêm chút nước. Mát xa mặt bằng hỗn hợp và rửa ngay sau vài phút.

Dưa leo cho làn da khô nẻ

Dưa leo giúp làm mát da. Trước tiên, bạn cũng phải nghiền dưa leo ra trước rồi lọc lấy nước. Sau đó bạn bôi nước dưa leo lên mặt và để khô. Rửa mặt sạch với nước lạnh. Bạn có thể dùng xác dưa leo còn thừa để đắp mắt thư giãn.

Đu đủ giúp làm trẻ hóa làn da

Nghiền nhỏ đu đủ, làm ướt da xong matxa khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Một vài lưu ý nho nhỏ

– Bạn phải mát xa da trước khi đắp mặt nạ cho da. Và trước khi đắp mặt nạ cho da, bạn nhớ tẩy tế bào chết để da có thể hấp thụ các dưỡng chất có trong hỗn hợp trái cây.

– Da phải thật sạch trước khi được mát-xa

– Nhớ cung cấp ẩm cho da đúng cách

– Sử dụng các hỗn hợp thường xuyên để da thêm đẹp và mịn màng bạn nhé.

Mong một vài chia sẻ trên hữu ích cho các bạn trong quá trình dưỡng da và phòng ngừa lão hóa. Hãy chăm chỉ làm đẹp cho da bạn nhé!

Thùy Dương

Theo stylecraze.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here