Chắc hẳn các bạn đã nghe nhiều đến phương pháp detox (giải độc cơ thể) hiện đang được các chị em liên tục truyền tai nhau. Không chỉ giúp bạn loại bỏ tạp chất, các độc tố có hại tích tụ trong cơ thể, detox còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và mang lại vẻ đẹp tự nhiên.

[wp_sendo_product_tags keywords=”nước uống detox”]

Nhà dinh dưỡng học Natalia Rose (trong cuốn The Raw Food Detox Diet), cho rằng nước ép từ rau củ có tác dụng thải độc tố rất tốt, đồng thời cung cấp lượng lớn vitamin cho cơ thể và giúp da đẹp hơn.

[wp_related_tags position=”1″]

Dưới đây là công thức detox tham khảo với thức uống hỗn hợp từ rau xanh, nước dừa, xoài và chuối:

detox bang nuoc rau cu 1

detox bang nuoc rau cu 2
Nguyên liệu gồm 2 mớ rau bina…

[wp_related_tags position=”2″]

detox bang nuoc rau cu 3
Thêm 2 lá cải xoăn, chỉ lấy lá, bỏ phần cọng đi.
detox bang nuoc rau cu 4
Cùng 1 bó rau mùi tây đã rửa sạch.

[wp_related_tags position=”3″]

detox bang nuoc rau cu 5
Bẻ đôi 1 quả dưa chuột cho vào máy xay.
detox bang nuoc rau cu 6
Tất cả nguyên liệu trên cho vào máy xay cùng 2 cốc nước dừa tươi.
detox bang nuoc rau cu 7
Xay đều hỗn hợp rau củ. Tiếp tục cho vào 1 quả chuối và một chén thịt quả xoài đã bỏ vỏ vào cối, xay nhuyễn.

[wp_related_tags position=”4″]

detox bang nuoc rau cu 8
Cho thêm nước ép 1 quả chanh tươi vào xay cùng.
detox bang nuoc rau cu 9
Cuối cùng đã có thức uống detox “ngon lành cành đào” cho bạn rồi.

Xem video hướng dẫn chi tiết tại đây:

Theo Internet

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here