Chanh là loại trái cây có nguồn gốc từ Châu Á, nó thường có màu xanh, trái nhỏ, mọng nước, và có dòng họ với cam quýt.

Chanh có chứa chất chống oxy hóa, và chứa nhiều gấp hai lần lượng Vitamin C so với cam giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính khác. Như một hương liệu quí cho thực phẩm và đồ uống, hương vị chua chua, thanh mát đã giúp nó trở thành nguyên liệu không thể thiếu trong nghệ thuật ẩm thực. Không còn gì phải nghi ngờ về những lợi ích mà chanh đem lại cho sức khỏe và quá trình chăm sóc sắc đẹp của bạn. Bằng phương pháp ép lạnh từ vỏ nên hoàn toàn giữ được những thành phần thuần túy của chanh đã tạo nên những tác dụng như sau:
tac dung than thanh cua tinh dau chanh (4)

1. Điều trị nhiễm nấm Candida

Candida là một loại nấm có lợi cho sức khỏe răng miệng và đường ruột. Tuy nhiên khi nó phát triển quá mức sẽ gây ảnh hưởng đến da, cổ họng, miệng, cơ quan sinh dục. Nếu không được điều trị nó dần dần sẽ xâm nhập vào máu.

Do tính chất chống nấm, và sát khuẩn tinh dầu chanh được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị nhiễm trùng nấm men. Một nghiên cứu gần đây cho thấy tinh dầu chanh gây ức chế sự tăng trưởng của các chủng Candida khác nhau do hợp chất monoterpenoid có tác dụng kháng khuẩn cao. Bạn có thể sử dụng công thức sau đây như một phương pháp điều trị ngoài da mỗi ngày một lần.

Công thức: 3 chén nước ấm + 2 thìa dấm + 3 giọt tinh dầu chanh + 4 giọt tinh dầu cây trà.

[wp_related_tags position=”1″]

2. Giảm các cơn đau mãn tính

Các cơn đau mãn tính luôn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt cuộc sống hằng ngày. Bốn loại bệnh gây nên đau mãn tính là đau lưng dưới, chứng đau nửa đầu, đau cổ và đau cơ trên khuôn mặt. Cho dù cơn đau kéo dài hay chỉ diễn ra trong thời gian ngắn cũng là dấu hiệu của sự chấn thương, viêm nhiễm, hoặc bạn đã gặp các vấn đề về sức khỏe. Có rất nhiều phương pháp để điều trị và kiểm soát cơn đau, nhưng một cách tự nhiên để giảm tín hiệu đau trong não đã được tìm thấy với các tinh chất có trong tinh dầu chanh.

3. Giúp tâm trạng hưng phấn

tac dung than thanh cua tinh dau chanh (2)

Trong những lúc cơ thể cảm thấy mệt mỏi, hãy hít thở thật sâu tinh dầu chanh, bạn sẽ thấy ngay tác dụng của nó. Các tác động tâm lý và sinh lý của tinh dầu chanh giúp cho tâm trạng của bạn trở nên tích cực hơn. Các nhà nghiên cứu cho biết rằng hợp chất norepinephrine – một chất đóng một vai trò trong nhận thức và học tập, được tăng cao sau khi hít thở với tinh dầu chanh.

4. Giảm bớt căng thẳng và lo âu

Tinh dầu chanh giúp thư giãn tinh thần, giảm stress nhờ vào những tác dụng lý tính có thể đánh lừa được não bộ trong khoảng thời gian nhất định. Nó làm dịu các dây thần kinh và giảm bớt căng thẳng lo âu.

5. Giảm cân

tac dung than thanh cua tinh dau chanh (1)

Tác dụng này nghe có vẻ như một lời tuyên bố táo bạo, thế nhưng các tinh chất trong tinh dầu giúp ức chế sự tăng cân, làm tan mỡ trong cơ thể và giảm bớt nhữn cơn thèm ăn. Vỏ chanh có chứa hàm lượng cao hợp chất hữu cơ limonene. Limonene có khả năng tạo điều kiện cho hợp chất lipolysis phân hủy các mô mỡ trắng. Sự kết nối giữa limonene và lipolysis đã được chứng minh có tác dụng đối với quá trình giảm cân.

Công thức: ¼ chén tinh dầu hạnh nhân + 7 giọt tinh dầu chanh + 7 giọt tinh dầu bưởi

6. Phòng tránh ốm nghén

Cảm giác buồn nôn khi mang thai là một trong những biểu hiện ốm nghén của thai kỳ. Một thử nghiệm lâm sàng từ năm 2014 đã kiểm tra tác dụng của tinh dầu chanh trên phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Có hơn 100 người tham gia, nghiên cứu xác định rằng hít tinh dầu chanh ngay khi có cảm giác buồn nôn sẽ tác dụng giảm buồn nôn ngay lặp tức,ngoài ra dùng tinh dầu thường xuyên sẽ làm giảm cường độ của các triệu chứng ốm nghén.

[wp_related_tags position=”2″]

7. Toner cho da

tac dung than thanh cua tinh dau chanh (6)

Tinh dầu chanh có tác dụng se khít lỗ chân lông, nó làm co thắt các mô tế bào khi bôi trực tiếp lên da.Do đó tinh dầu chanh thường được sử dụng để làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông. Nó còn là liệu pháp tuyệt vời cho các loại da nhờn, tinh dầu chanh làm giảm lượng bã nhờn được tiết ra từ các nang lông. Khi bã nhờn được tiết ra quá mức nó trở thành nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá, u nang, tăng sản, viêm da… Thêm tinh dầu chanh vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể khắc phục các vấn đề về da và ngăn ngừa mụn.

Công thức: ½ tách nước + ½ chén witch hazel + 40 giọt tinh dầu chanh

Hãy nhớ rằng: tinh dầu chanh có chứa phototoxic, nó sẽ làm da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời do đó cần phải chống nắng kĩ càng trước khi đi ra ngoài nhé!

8. Mặt nạ cho tóc

Da đầu có quá nhiều chất nhờn khiến cho tóc bạn bị bết dính với nhau, làm cho chúng trở nên mềm nhũn, rũ rượi và nhìn chẳng vệ sinh tẹo nào. Cũng giống với da nhờn, tinh dầu chanh có thể làm giảm lượng bã nhờn trên da đầu, cũng như cân bằng lại việc điều tiết các loại dầu.

tac dung than thanh cua tinh dau chanh (7)

Công thức dầu gội : ½ chén xà phòng Castile dạng lỏng (một loại xà phòng không có mùi hương được chế biến từ dầu oliu và dung dịch kiềm) + 1 chén nước + 20 giọt tinh dầu chanh

Công thức dầu xả: 1 chén nước + 2 thìa dấm táo + 3 giọt tinh dầu chanh

[wp_related_tags position=”3″]

9. Sát khuẩn vết thương

Tinh dầu chanh có tính sát trùng tự nhiên, nó được sử dụng để làm sạch các vết thương nhỏ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng các công thức chế tạo dưới đây để sát trùng những vết thương hở (nhỏ), vết xước, và bỏng để đẩy nhanh quá trình phục hổi vết thương.

tac dung than thanh cua tinh dau chanh (5)

Công thức sáp dịu êm: Kết hợp ¼ chén bột viên sáp ong với cốc ¾ ly dầu dừa, đun nóng hỗn hợp với độ nóng vừa phải cho đến khi sáp ong tan chảy hoàn toàn thêm vào tinh dầu chanh, hoa oải hương, dầu cây trà, mỗi thứ 12 giọt. Đổ vào khuôn có sẵn, để nguội và sử dụng dần dần .

Chất xịt khử trùng: ¼ chén nước cất + 6 giọt tinh dầu chanh + 12 giọt tinh dầu cây trà + 6 giọt tinh dầu bạch đànThận trọng khi dùng tinh dầu

Linh Võ

Theo naturallivingideas

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here